秋乏来袭怎么办 中医教你该怎么做

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2018-10-13

  做法:  1、将手指并拢,然后用指尖的位置轻轻的在太阳穴的位置按摩,一直等到按摩的部位有出现酸胀的感觉就可以停止了。

  2,将双手拇指或者是食指叠按在百会穴的位置上,缓缓的用力,有酸胀感的时候停止。   早餐要吃好  一天之计在于晨,所以一天当中早晨是非常重要的。

如果早晨没有吃的话,那么就会影响你们一天的精气神,所以一定要坚持吃早餐,并且早餐一定要吃的好!  另外,切忌不能吃的太饱,吃的太饱了,只会将大量的血液流向消化道,从而导致脑供血减少,大脑缺氧了,那么就容易引起出现困乏的情况。   以上就是小编介绍的关于如何缓解秋乏的情况介绍啦,希望小编的这篇文章可以帮助到你们缓解秋乏哦!(99网()专稿,如需转载请注明出处。

)(责任编辑:江慧)。